© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Moi drodzy, rozpoczął się wspaniały czas, aby konkretnie zadbać o zdrowie! Wiosna to bowiem wyjątkowy okres w ciągu roku, kiedy możemy przeprowadzić skuteczne oczyszczanie organizmu, szczególnie po jego zimowych zastojach. Dobra matka przyroda wspierać nas będzie teraz dodatkowo w tym … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Moi Drodzy;-) Zgodnie z obietnicą, a szczególnie dla wielu z Was, którzy pytali mnie o warsztaty we Wrocławiu, mogę już oficjalnie Was zaprosić na wyjątkowe warsztaty, które odbędą się na początku kwietnia właśnie we Wrocławiu! Będzie naprawdę mnóstwo konkretnej wiedzy … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Zbliża się już doskonały czas na wiosenny detoks! W zasadzie aura jest wyjątkowo sprzyjająca, więc można śmiało go rozpocząć, a moim zdaniem najlepszy czas dla większości z nas, to połowa marca oraz cały kwiecień. Jeżeli nie macie faktycznie w tym … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Moi Drodzy! Tak się złożyło, że 15go marca prowadzę warsztaty w Miele ala Carte i dzięki uprzejmości Alicji ze Studia Smart przy ul. Hożej w Warszawie mam możliwość w niedzielę 16go marca przeprowadzić dla Was warsztaty, na które już teraz … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Jarmuż, mleko kokosowe i kasza jaglana w połączeniu z uprażonym sezamem i goją, to naprawdę doskonałe i zdrowe towarzystwo smakowe. Nie potrzebujesz nawet domowego wywaru, aby szybko uzyskać wyśmienity smak i poczuć przyjemny dotyk tego aksamitnego kremu o głębokim, zielonym … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Dobry pasztet to nasza rodzima i kulinarna tradycja. Zresztą w czasach komunizmu konserwy z pasztetem i polska „pasztetówka” w połączeniu z ogórkiem, królowała przez pokolenia. Dzisiaj są już nowe czasy, wszystko ewoluuje, również odżywianie musi dostosować się do innych realiów, … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Ta niezwykle łatwa do przygotowania kasza jaglana ala kus kus jest na obecny, jeszcze nieco zimowy czas, naprawdę wyjątkowa. Szczególnie połączenie jaglanej z bulwą kopru włoskiego, czyli fenkułem ma konkretny prozdrowotny i odżywczy ładunek dla naszego zdrowia. Wielu z nas … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Jutro walentynki! Dzień zakochanych! Jednym słowem pod przykrywką naleśnikowego tortu, można spokojnie przemycić kaszę jaglaną i wspólnie spędzić upojne chwile, kiedy miłość ogarnie nasze serca, a smak czekolady, malin i pistacji dopieści nasze podniebienie i żołądek. Hormony szczęścia zaczną buzować, … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Moi Drodzy;-) Wiele osób niestety nie zdążyło się wpisać na nasze najbliższe warsztaty w Warszawie, więc może zainteresuje Was kolejny program i termin. Zapraszam w związku z tym do udziału w moich kolejnych autorskich warsztatach kulinarnych, które odbędą się w … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Zupa pomidorowa to klasyka w naszej kuchni, a pomidor jest chyba obecnie największym światowym celebrytą wśród wszystkich warzyw. Mało z nas jednak wie, że pomidor, choć dość często spożywany nawet w zimie, ma konkretne działanie schładzające, więc przy wielu schorzeniach … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Co prawda mamy jeszcze za oknem zimę, ale już końcem lutego, warto będzie się przygotować do wiosennego detoksu. Zresztą 15go marca ukaże się mój e-book pt. „Jaglany Detoks” z 7- dniowym programem oczyszczania organizmu, który w ostatnich latach przeszło z … Continue reading
© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.
Nasze dzieci potrzebują obecnie naprawdę sporo odżywczych produktów, a dobrze wiemy, że najczęściej wyciągają rękę po słodycze, które niestety, kiedy pochodzą z przetworzonych produktów i są nafaszerowane konserwantami, to nie wniosą do diety naszych maluchów nic dobrego. Jednak są na … Continue reading